カテゴリー “健康リーダー応援コラム”に関する記事
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2024年10月2日更新 健康経営戦略マップを作るのに役立つフレームワークの紹介こんにちは、けんこう総研代表のタニカワです。 今日は、従業員の健康やエンゲージメントを改善させ、ひ企業価値向上に大事な"健康経営戦略マップ"の作成についてお話ししていきます。 健康経営戦略マップとは 健康経営戦略マップとは、企業や組織が従業員の健康を重要な経営資源として位置づけ、戦略的に健康経営を推進するための計画や手法を体系的に可視化したものです。 健康管理施策が、企業の全体戦略や事……
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2024年9月15日更新 実はストレスの元？禁煙で手に入れる本当のリラックス「禁煙はストレスが溜まる」と心配される方も多いかもしれません。しかし、喫煙によるストレス軽減効果は一時的なもので、実際には喫煙そのものがストレスの原因となっていることが分かっています。 [caption id="attachment_4677" align="alignnone" width="600"] たばこを吸うとリラックスできると思っていませんか？実は、喫煙がストレスの原因になってい……
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2024年9月14日更新 ストレスは天候次第！？気圧とメンタルヘルスの不思議な関係「環境ストレス」とは、主に天候の変化が身体や心に与えるストレスのことです。気温や湿度の変化、日の出・日没時間の短縮など、季節の変わり目には様々な環境ストレスがあります。私たちの体はこのストレスに対応するために「コルチゾール」というストレスホルモンを分泌します。 [caption id="attachment_3038" align="alignnone" width="600"] 秋の季節の……
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2024年9月13日更新 健康経営推進計画の失敗例と成功のカギ！2024年の新基準を徹底解説こんにちは、けんこう総研代表のタニカワです。健康経営が注目される今、企業として従業員の健康を守りつつ、持続可能な成長を目指す取り組みはますます重要になっています。 しかし、健康経営優良法人の認定を受けるには、しっかりとした計画と実行が必要です。今回は、認定を目指す多くの企業が陥りがちな不認定理由と、成功に向けた具体的なポイントをわかりやすくお伝えします。この記事を通じて、健康経営の一歩をさらに進……
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2024年9月12日更新 健康経営優良法人の取得で得られる！5大メリットとは？健康経営を進める中で、最初は順調だったのに、途中で効果が見えにくくなって迷ってしまうこと、ありませんか？ 『取り組みはしているけど、成果が出ていない』と感じた時こそ、見直しとフォローアップが必要です。 [caption id="attachment_4652" align="alignnone" width="600"] 健康経営優良法人の取得で得られる！5大メリットとは？[/caption]……
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2024年8月29日更新 老化を止める方法/ストレス研究Vol.132こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。ストレスと聞くと、どうしてもネガティブな印象を持ちがちです。現代の「ストレス社会」において、多くの方が日々の生活でさまざまなプレッシャーにさらされていいるので仕方がないのですが。けれども、ちょっと視点を変えてみましょう。ストレスには、老化とどういった関係があるのでしょうか？ 実は、適度なストレスは私たちの身体を若々しく保つために必要なものなのです……