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2024年4月10日更新 ストレスの原因と効果的なマネジメント法ストレスの原因と効果的なマネジメント法：けんこう総研代表タニカワが解説 ストレスは現代社会を生きる私たちにとって避けては通れない課題です。しかし、その原因と対処法を理解することで、より健康的で充実した生活を送ることが可能になります。この記事では、ストレスの基本的な知識と、効果的なマネジメント方法について解説します。 ストレスとは何か？ ストレスは、私たちの脳と身体に与えられるあら……
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2024年3月9日更新 メンタルヘルスリテラシーをテーマにした特別講演開催のご案内INSTeM Convention 2024 Springにてメンタルヘルスリテラシーをテーマにした特別講演開催のご案内 株式会社けんこう総研は、このたびのINSTeM Convention 2024 Springに参加し、メンタルヘルスリテラシーをテーマにした特別講演を行います。 [caption id="attachment_2962" align="alignnone" width="6……
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2024年2月25日更新 3月9-10日東大コンベンションに登壇しますけんこう総研代表のタニカワ久美子が、3月9日と10日に開催されるコンベンションに登壇することをお知らせします。 このイベントには、NHK財団や吉本興業、そして名だたる大学などが全23組が参加されます。私たちの小さな会社の代表がこのような大規模なイベントで話す機会を得られたことは、非常に驚きであり、光栄です。 トークショーでは、メンタルヘルスのリテラシーについて、バザールのような活気ある雰囲……
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2023年12月3日更新 【アーカイブ配信中！】タニカワのキャリア形成とストレスマネジメントサイト訪問者の皆様、こんにちは。けんこう総研代表タニカワ久美子の再就職活動からの今日に至るまでのキャリア形成を11/12のシンポジウムでお話いたしました。その模様をアーカイブ配信で開始いたしました！ けんこう総研がお届けする今回のブログでは、代表タニカワ久美子のキャリア形成の歴史と、心の健康との結びつきについてお話していきます。 [caption id="attachment_2865……
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2023年11月12日更新 キャリア形成学び直し支援のシンポジウム登壇終了厚生労働省委託事業「明るく・前向きに、しなやかにミドル以降の生き方を見直すきっかけづくり」のオンライン・シンポジウムが終了しました。 シンポジウム終了直後から、大変うれしい評価をいただいたので一部ご紹介させていただきます。 参加された方の感想 ・丁寧なディスカッションでした。ありがとうございました。 ・リスキリングを自分事に捉える良いきっかけをもらえました。 ・自分ら……
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2023年8月5日更新 “空気読んでしまう”社員のストレス社会を乗り越えるにはみなさん、こんにちは。今日は「HSP」という言葉について話をしたいと思います。 H S Pは「 ハイリー・センシティブ・パーソン 」の頭文字 。生まれつき感受性が強すぎる人を指します 。人の顔色を気にしすぎたり 、騒音や変化に弱かったりするのが特徴 。日本人の5人に 1人はHSPだとも言われています[/caption] 空気読んでしまう人はHSPかも 最初に「HSP」について説明します……