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2024年1月20日更新 データが導く未来型健康経営 / 中小企業のための実践ガイド皆さま、こんにちは。 今日は、「健康経営」というコンセプトと、それを支える「データ駆動アプローチ」についてお話ししていきます。 私たちは、健康がビジネスの成功にとって不可欠であることを直感的に理解しています。 [caption id="attachment_2908" align="aligncenter" width="600"] データで開花する健康経営戦略 - 中小企業のための実践……
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2024年1月19日更新 中小企業のための健康経営/一緒に未来を変えましょう私たちの仕事は、日々の小さな決断から成り立っています。中小零細企業での経営は、特にそうではないでしょうか。 毎日が新たな挑戦の連続です。今日は、そんな私たちにとって大切な話題、「健康経営」について、一緒に考えてみませんか？ [caption id="attachment_2899" align="aligncenter" width="600"] 中小企業のための健康経営：限られた資源と幸……
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2024年1月12日更新 効果的ストレスコントロール研修が助成金対象になりました【助成金活用】健康運動施設の未来を切り拓く、タニカワ久美子によるストレスコントロール研修 健康は、私たちの生活の基盤です。 けんこう総研は、健康運動施設の管理者の皆様に向けて、画期的なストレスコントロール研修を開催いたします。 この研修は、厚生労働省が認定する人材開発支援助成金「人材育成支援コース」の対象となっており、受講料の45%が助成されます。実質約半額での受講が可能となる、絶好のチャン……
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2023年8月6日更新 知らないと太る!！ ストレスの隠れた影響仕事中のストレスを感じていますか？けんこう総研タニカワのコラムでは、現代の忙しいビジネスマン・ビジネスウーマンのためのストレスマネジメントについて詳しく解説します。ストレスを減少させることで体重増加を防ぐ方法、簡単に取り入れられる仕事中のストレス対策、そして時間管理の重要性など、日常のストレスを乗り越える秘訣をご紹介。日々の仕事における小さな工夫や、新しいスマートウオッチなどのアプリの活用方法もご……
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2023年8月3日更新 ストレスの正体！～あなたの日常に潜む「隠れ疲れ」とは？～日々の生活の中で感じるストレスや疲れの正体を明らかに。心と体の隠れた疲れを見つけ、健康な毎日を手に入れるためのヒントを提供。あなたの生活をより良くする情報が詰まっています。 [caption id="attachment_2743" align="alignnone" width="600"] ストレスをもたらすストレッサーの種類[/caption] ストレスって、よく聞く言葉ですよね……
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2023年7月27日更新 眠れない夜の後の奇跡 / ストレスとランナーズハイの秘密を解明！徹夜明けに不思議な爽快感をけいけんしたことはりませんか？今日のタニカワのコラムでは、ランナーズハイの真実！ストレスと脳内化学の密接な関係を解き明かして、健康的なストレスケア方法を探求します。脳から分泌されるセロトニンとベータ・エンドルフィンの働きを深堀りしていきます。 キーワードは、＃ランナーズハイ， ＃ストレスケア， ＃セロトニン， ＃ベータ・エンドルフィン 徹夜の後の奇跡：ストレスとラ……