キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事
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2022年8月16日更新 メンタルヘルス対策の成果が見えない2つの理由ストレスケア研修講師のタニカワです。 ストレスチェック制度の導入により健康経営を始めてみたものの2~3年で取り組みをやめてしまう企業が多くあります。 なぜやめてしまうと思いますか？ 私は、「光が見えないトンネル」が大きな原因だと感じています。 今回は、このトンネルを抜ける方法をご紹介いたします。 もしも「うちも光が見えてこないトンネル状態な気がする。トンネルを抜けるために健康経営……
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2022年8月3日更新 お盆も受け付けしています。ストレスのカウンセリング/ご相談/お問合せけんこう総研は、お盆も休まずストレスに関する様々なご相談やお問合せを受け付けしております。 なぜけんこう総研が、お盆休み返上で業務をしているかというと 「ゆっくり休めるぞ～」と心待ちにしていたお盆休みなのに、ホッとした時に心身に異常をきたすビジネスパーソンがとても多くいらっしゃるからです。 それだけ『働く』ということは、周囲に気を使って、暑さにも負けず、がんばっている証（あかし）なんですよね……
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2022年6月14日更新 ストレスの科学/ストレス０は心身に悪い！ストレスは、低ければ低いと思っていませんか？理想はストレス０（ゼロ）だと思ってるかた多い、いえ、殆どの方はそう思っていらっしゃるとでしょう。 ストレス０はカラダに悪い！ そもそも、ストレスとは、外部から心に受ける刺激のことを言います。刺激を受けて、脳が色々な反応をします。刺激と言うのは、痛い！とか熱い！とかだけでなく、「今日の天気はどんよりした曇りだなあ」とか、「通勤の電車は、いつも超満員で息……
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2022年4月18日更新 新年度を元気に生き、嫌な気分をなくすための最新の科学的方法/ストレス研究全国でいまだ新型コロナウイルスの収束が見えない中、新年度がスタートしました。そうした中でも、各地では満開の桜を楽しんだ人々がニュースで流れました。春爛漫の陽気のように一日も早くマスクをはずせて笑顔溢れる世の中に戻ってほしいですね。 こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 今日は、4月ですので、新年度を元気に生き、嫌な気分をなくすための最新の科学的方法をお話しようと思います。 ストレスと……
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2022年4月5日更新 ストレス研修/日本初！DXによる研修がいよいよスタートウイズコロナのストレスケアとして、企業を支える新しい研修です けんこう総研のストレスケア研修は、経済産業省からた経営革新事業として認定されました。 ストレスケア × 健康に働ける職場づくりのDX（デジタル トラスフォーメーション）研修 研修の目的と効果期待 ●（目的）新卒社員や若手社員の定着率を向上させたい ⇒（期待）参加者の潜在的な力を引き出すことによるモチベーションアップ ●（……
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2022年3月10日更新 看護師の感情労働におけるメンタルヘルスマネージメント/ストレス文献memo看護師のメンタルヘルス向上のために，感情労働におけるネガティブな感情をマネージメントする方略 その効果について検証測定指標の分析結果 共変量（経験年数）を投入した． 結果 患者と自己の両感情に対処する“両感情調整対処”は，感情の折り合いをつけるよう認知の再構成を行うことになる．再構成プロセスには，自己の認知を監視・制御・評価するというメタ認知の要素が少なからず含まれる。 メタ認知能力……
