「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

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キーワード “ストレス予防研修”に関する記事

  • 2023年8月4日更新 疲れ知らずの秘密は食欲にあり!? 知らないと損するストレスの話

    こんにちは、皆さん。けんこう総研のタニカワです。今日は、私たちが日常に潜む「ストレス」とその対処法についてお話しましょう。さて、一つ質問です。食べ物って、ストレスがあると何かと食べたくなりませんか? [caption id="attachment_2753" align="alignnone" width="600"] ストレスとうまく付き合って、のり超えるためには知っておきたい事があります……


  • 2023年8月3日更新 ストレスの正体!~あなたの日常に潜む「隠れ疲れ」とは?~

    日々の生活の中で感じるストレスや疲れの正体を明らかに。心と体の隠れた疲れを見つけ、健康な毎日を手に入れるためのヒントを提供。あなたの生活をより良くする情報が詰まっています。 [caption id="attachment_2743" align="alignnone" width="600"] ストレスをもたらすストレッサーの種類[/caption] ストレスって、よく聞く言葉ですよね……


  • 2023年8月2日更新 【けんこう総研のストレスケア研修】東大大学院研究×オーダーメイド

    けんこう総研のストレスケア研修は、東京大学大学院の最新研究とDX技術を活用して、企業の健康経営と社員のメンタルヘルスをサポート。オーダーメイドの研修で社員のストレス対処力向上を実現。今すぐ詳細をチェックし、健康経営のパートナーとしてのけんこう総研を体験してください。 けんこう総研のストレスケア研修の特徴とその効果 けんこう総研のストレスケア研修は、他の研修プログラムとは一線を画しています。……


  • 2023年7月28日更新 【エモーションストレス管理 】けんこう総研の健康経営戦略

    エモーションストレス管理は けんこう総研が提供する革命的健康経営戦略です。離職率を削減し、業績を大幅に向上させる実績を持つこの方法は、経営者や従業員のメンタルヘルスを中心に一次予防を強化します。 エモーションストレス管理は「生産性の上がる職場をつくる」マネジメントです。 この手法は離職率の大幅な削減と業績の顕著な向上を実現。従業員のストレスチェック数値に基づくアプローチではなく、ビジネスパ……


  • 2023年7月27日更新 眠れない夜の後の奇跡 / ストレスとランナーズハイの秘密を解明!

    徹夜明けに不思議な爽快感をけいけんしたことはりませんか?今日のタニカワのコラムでは、ランナーズハイの真実!ストレスと脳内化学の密接な関係を解き明かして、健康的なストレスケア方法を探求します。脳から分泌されるセロトニンとベータ・エンドルフィンの働きを深堀りしていきます。 キーワードは、#ランナーズハイ, #ストレスケア, #セロトニン, #ベータ・エンドルフィン 徹夜の後の奇跡:ストレスとラ……


  • 2023年7月26日更新 【徹夜後の脳】ストレス解消のサプライズ!「ランナーズハイ」

    けんこう総研の「ニュースとコラム」のうち、閲覧数がぶっちぎり1位なのが、ストレスについて書いた「徹夜明けに起きやすいランナーズハイ」についてです。これだけたくさんの方に読んでいただけているのも、 たぶん皆さん、徹夜明けの爽快感をひと時、経験があるからなのだと思います。筆者タニカワも2,3年前まではよく徹夜をしました。徹夜明けの早朝は想定外の躁状態で「さあ、今日も元気に働くぞ!」と思って、いざ……


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