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キーワード “ストレス度測定/スケール/尺度”に関する記事

  • 2024年5月10日更新 脳へのストレスに影響を及ぼす有酸素運動の効果

    有酸素運動は、人生のあらゆる時期に神経認知機能を保持し、改善する手軽で費用効果の高い方法です。しかし、有酸素運動が脳の健康にどのように影響を与えるか、特にストレス関連の経路を通じてどのように作用するかはまだ十分には理解されていません。 [caption id="attachment_3392" align="alignnone" width="448"] 有酸素運動が神経認知の健康を改善する一つ……


  • 2024年5月4日更新 ウェアラブルデバイスによるストレス管理技術

      近年、労働環境の健康管理が企業の生産性向上に不可欠な要素として注目されています。特に、心身の不調を引き起こす長期ストレスは、従業員のパフォーマンスに直接影響を与えるため、その管理と評価が企業経営の重要な課題となっています。 心拍数変動(HRV)を活用した最新のアプローチ 従来のストレス管理では、定期的なアンケートが一般的な手法でしたが、これには実施の頻度や負担の大き……


  • 2024年4月12日更新 良いストレスと悪いストレスの違いとは?

    ストレスには良いストレスと悪いストレスがあるのを知っていますか? Eustress(良いストレス)とDistress(悪いストレス)は、それぞれ異なる経験や反応を引き起こします。最新の研究によると、eustressは個人がポジティブな認識を持っている状態で経験され、感情的、態度的、そして行動的なポジティブな反応が示されます。これに対し、distressは否定的な認識に由来し、不安や抑うつなど……


  • 2024年4月9日更新 ストレス分類:ユーストレスとディストレスの心身への影響

    [caption id="attachment_3119" align="alignnone" width="600"] テクノロジーと共に進化するストレス研究[/caption] 心身の健康を深く理解し、改善への道を探るためには、ストレスをその性質に応じて細分化することが不可欠です。本記事では、ポジティブな影響を及ぼす「ユーストレス」と、ネガティブな影響を持つ「ディ……


  • 2024年4月7日更新 快ストレスと不快ストレスの理解と測定:最新研究からの洞察

    先週から、快ストレス(良いストレス)と不快ストレス(苦痛を伴うストレス)に関して、最新の研究論文を基にしたシリーズをお届けしています。このシリーズでは、ストレスの二面性とそれが私たちの健康および生産性に与える影響を探ります。 [caption id="attachment_3110" align="alignnone" width="600"] この詳細分析は、ストレス管理の最新究とデータ駆動型……


  • 2024年4月6日更新 Valencia Eustress-Distress Appraisal Scale(VEDAS)イタリア語版の検証研究

    導入 研究の背景: 最近の研究が、イタリア語版Valencia Eustress-Distress Appraisal Scale(VEDAS)の有効性を社会サービスに従事する労働者を対象に検証しました。 [caption id="attachment_3100" align="alignnone" width="600"] 人間関係×個人の説明責任×在宅ワークバランス×ワークロードといっ……


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