キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事
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2024年4月27日更新 ストレスに強くなるための3つの特徴：心と体を健康に保つ方法ストレスは、特に対人関係において、心身の健康に大きな影響を与えます。しかし、ストレスに強くなるための特徴を理解することで、心の安定を保つ方法を学ぶことができます。この記事では、ストレスに強い人の特徴を3つ紹介し、強靭な心を築くためのヒントをお伝えします。 [caption id="attachment_3260" align="alignnone……
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2024年4月26日更新 ストレスと免疫：都市伝説と現実の違いストレスと免疫の関係について、様々な都市伝説や民間伝承がありますが、実際のところ、ストレスは免疫力に影響を及ぼすのでしょうか？ この記事では、ストレスが免疫に与える影響について解説し、免疫を高める方法を紹介します。 [caption id="attachment_3254" align="alignnone" width="600"] ストレス……
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2024年4月24日更新 リーダー必読！新入社員のストレスを減らす健康経営｢どうしたらいいか｣の不安を解消するストレスマネジメント 新入社員は真面目に働こうとしても、どう進めればいいか迷うことが多いです。特に初めての職場では「何をどうすれば良いのか」が分からず、心が折れそうになることもしばしば。そこで、リーダーとして新入社員のストレスを減らすための方法について考えてみましょう。 [caption id="attachment_3239" alig……
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2024年4月17日更新 月刊誌「リスクマネジャー」巻頭特集記事を６頁を寄稿株式会社けんこう総研の代表であり、健康経営とストレスケアの専門家であるタニカワ久美子が、この度「リスクマネジャー」という中小企業の皆様に向けた月刊情報誌に特集記事を寄稿いたしました。この記事は、現代社会におけるリスクの多様化と、それに直面するビジネスリーダーたちがどのようにスキルアップし、変化に対応すべきかを深く掘り下げるものです。 [caption id="attachment_3170" a……
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2024年4月15日更新 ストレスマネジメントと社員研修プログラム /けんこう総研[caption id="attachment_3156" align="alignnone" width="600"] ストレスを正しくケアして本来のパフォーマンスを発揮させましょう！[/caption] 企業の人材育成・社員研修に関してお困りですか？ けんこう総研にお気軽にご相談ください。健康管理、ストレスマネジメント、福利厚生プログラムの設……
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2024年4月13日更新 ストレスを乗り越える！運動がもたらす心身の健康効果こんにちは、皆さん！今日は運動の健康への影響について、興味深い研究結果をお話ししたいと思います。まずは、皆さんに質問です。毎日どのくらい運動していますか？その運動が心と体にどんな影響を与えているか考えたことはありますか？ [caption id="attachment_3141" align="alignnone" width="600"] 毎日の少しの運動が、長い目で見ると大きな健康効果をもた……
