「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

2024年も残すとこ10日を切りました。今年はどんな年でしたか？こんにちは、タニカワ久美子です。私は、ストレス研究論文に2024年の1年間を捧げたと言っても過言ではない年でした。何回めげそうになっか事かわかりません。けれどもようやく終わりを告げようとしています。けんこう総研ホームページでのストレス研究memoブログでは、備忘録が多すぎてわけわからなくなっているかもしれません。来年2025年は、通常……

職場における運動習慣と顕在性不安による心拍数に与える影響 〜デスクワーカー10名を対象としたウェアラブルデバイスによる実証研究〜 [caption id="attachment_3869" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子が進めるストレス研究の最新情報を公開中。社員の健康を支える実践的なヒントが満載です。働きやすい職場環境づくりには、けんこう総研のサ……

おはようございます。けんこう総研のタニカワ久美子です。ストレスについての参考文献をまとめた備忘録です。 [caption id="attachment_4237" align="alignnone" width="600"] タニカワ久美子が進めるストレス研究の最新情報を公開中。社員の健康を支える実践的なヒントが満載です。働きやすい職場環境づくりには、けんこう総研のサポートをご活用ください。[/……

おはようございます。けんこう総研のタニカワ久美子です。 学会へ投稿する研究論文もようやく大詰めを超えようとしています。長かったです。構想着想段階をいれたら4年です。 このブログへは備忘録として書いています。けんこう総研としてのブログ本格始動は後しばらくお待ちください。突貫工事でがんばっています。 抄録 [caption id="attachment_3615" align="alignno……

こんにちは、けんこう総研のタニカワです。ここ数日、研究論文の備忘録を書いています。 [caption id="attachment_4921" align="alignnone" width="600"] 日常的に運動習慣があることが、運動時の心拍数を抑える効果的な要因となり、体力や心臓の負荷に対する耐性を高める可能性のストレス管理研究論文の結果とその結果の解釈を書いたブログです。日本ストレス学……

心拍数（Heart Rate: HR）の変動幅は、心血管および自律神経系の健康状態を評価する重要な指標である。 [caption id="attachment_4577" align="alignnone" width="600"] デスクワーカを対象に、運動習慣および顕在性不安が心拍数に与える影響を調査したパイロットスタディです。心拍数の変動パターンをウェアラブルデバイスで客観的に測定し、スト……