心身共に健康に働ける職場作りのために
DX 研修とは、 デジタルトランスフォーメーション (DX)によるストレスを見える化した研修です。けんこう総研の研修は、受講者の腕にウエアラブル端末をつけて、リアルタイムのストレス状態を計します。研修後のフィードバックとして、受講者全員のストレス度を統計にし、 さらに職場分析レポートがもらえます。
【研修の流れ】
・オンラインによるライブ又は 対面 研修の内容と流れ
1.最初に、簡単な心理テストを行い、現在のストレス度を把握します。
2.講義
(例)
・ストレスは本当に健康悪なのか?
・間違ったストレス解消は余計ストレスを増大させる理由
・このストレス解消は〇それとも✖?
・ストレスを味方につける方法
3.ブレスレット型スマートデバイス(使用デバイスは世界的トップブランドのGarmin )をつけて、実際に講師と共にトレッチ運動を行います。
・測定は、心拍数・ストレス度・血中酸素飽和濃度の3データ
【研修後のフィードバックレポート】
研修後に回収したウエアラブルデバイスのデータを収集し統計をとり分析レポートをフィードバックします。