1. 無理なく楽しく続けられること。体力と目的に合わせたフィットネスプログラムをご提供します。
  2. 正しい知識で健康ダイエット。若い女性や中高年の方のための健康的に痩せるダイエットセミナー
  3. 体幹を鍛えるオリジナルプログラム「バレエビクス」。骨格の歪みを整え若さをキープ。長く付き合える体づくりを。
  4. 運動+食事でメタボ解消「タニカワバーンメソッド」。2000人のメタボ改善実績。運動と食事両面から正しくアプローチ。
  5. 個別カウンセリングとパーソナルトレーニング。忙しい方や目的をもって体作りに取り組みたい方へ出張レッスン。

運動が苦手な方や中高年の方にも運動が苦手な人や中高年の方にも 無理なく、正しく効果的に 一生長くつきあえる健康な体づくりを。食事管理のノウハウと運動メソッド。健康な体づくりには 適切な「運動」と「食事」の両面からの 取り組みが欠かせません。 けんこう総研は、 2,000人を減量に導いた管理栄養の経験と  健康スポーツ科学の正しい知識に基づき 「運動」と「食事」の両面から 皆さまの健康な体づくりに役立つ 講演、啓蒙、教育活動に取り組みます。

けんこう総研について詳しく

健康増進セミナー、フィットネス、健康啓発活動"

フィットネス
  • 基礎代謝を高め、健康な体づくりのためのフィットネスプログラムの実施
  • メタボ対策や健康ダイエット法についてのセミナー
  • 健康に関する記事執筆

健康セミナーや講座について

体幹トレーニング、健康ダイエットのオリジナルメソッド

食事管理
  • 体の軸を整え体幹を鍛える
    「バレエビクス」
  • 健康ダイエット
    「タニカワバーン」
  • 足腰鍛錬と全身の有酸素運動
    「健康ウォーキング」
  • 「アウトドア講座」

バレエビクスについて

健康ダイエットセミナー

アウトドア&ウォーキング講座

その他のセミナーや講座について

介護予防の食事と運動、ロコモ対策法の提唱

  • 介護予防に特化した「ロコモ対策プログラム」

メタボ対策介護予防について

スポーツ施設、企画・運営サポートコンサルティング

  • 新規利用者の集客と継続利用を促すプログラムの企画制作
  • スポーツ施設のニーズ調査と改善提案・集客支援

スポーツ施設コンサルティングについて

トレーナー教育 指導者育成事業

  • フィットネストレーナー向け栄養管理指導の教育
  • 健康指導者育成のための各種専門学校への講師

スポーツ施設コンサルティングについて

講師・インストラクター派遣

減量ダイエット、体力トレーニングのパーソナル指導

ダイエット指導
  • 特定保健指導に基づく健康管理
  • 忙しい方のためのパーソナルトレーニングと食事管理

パーソナルフィットネス

個別メタボダイエット指導


   

「食事法」や「ストレッチ」など健康な体づくりをテーマに原稿執筆いたします。食事と運動。健康な体づくりに欠かせない2つの専門分野からのアプローチで原稿執筆いたします。月刊コミュサポ様。カタログ通販ニッセン様。テーマ例:姿勢をよくして好感度アップ!手軽にできるストレッチ。美容・ダイエット・健康に効くセルフケア。免疫力を高めて病気知らず健康ストレッチ。食事と運動!正しい減量ダイエット術。メディア掲載・執筆事例はこちら。

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