「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

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講師が教室で多くの人々に向かって話している。参加者は手を挙げて講師に注目している。
ストレスに強くなるための3つの特徴:心と体を健康に保つ方法
ストレスは、特に対人関係において、心身の健康に大きな影響を与えます。しかし、ストレスに強くなるための特徴を理解することで、……

投稿者  2024年4月27日更新

青空を背景に、両腕を広げて笑顔でいる女性。
ストレスと免疫:都市伝説と現実の違い
ストレスと免疫の関係について、様々な都市伝説や民間伝承がありますが、実際のところ、ストレスは免疫力に影響を及ぼすのでしょうか? ……

投稿者  2024年4月26日更新

目を閉じてリラックスした様子で、片手を頭にかけてストレッチする女性
究極のストレスケア:けんこう総研のリストラティブ運動でストレス解消
ストレスがたまり、心身が疲れたと感じたとき、場所を取らずに簡単にできる「リストラティブ運動」が注目されています。この運動は、けんこう総研が提案するストレッチで……

投稿者  2024年4月25日更新

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