「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

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セミナーSeminar

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以下の様なセミナーテーマをご用意しております。
時間、回数などそれぞれ違いがありますが、ご要望にあわせてカスタマイズ可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。


座位姿勢でのストレスが招くカラダの不調と改善

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
パソコンワーク
の多い方
・じっと座っている時間が長い。
・猫背になっていると感じることが多い。
・腰痛や肩こりである。
・目がボーっとかすんだり見えにくくなったりする。
セミナー内容と到達目標
・座位でできる自律神経を調整するストレッチを週習得します。
・座位で出来る代謝アップ法を習得します。
・座位姿勢による代謝エネルギー低下の弊害を学びます。
・睡眠、食事、排泄リズムのコントロール方法が身につけられます。


現場作業でのストレスが招くカラダの不調と改善

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
建設・建築業
に従事されている方
・慣れからくる不注意やうっかりミスで事故にならないか心配。
・中腰作業での作業が多く腰痛に悩んでいる。
セミナー内容と到達目標
・現場環境に応じてどのように事故防止対策が効果的かがわかる。
・今日からできる事故防止のための業務ストレス軽減法が身につく。


在宅でのストレスが招くカラダの不調と改善

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
リモートワーク
が多い方
・人とのコミュニケーションの機会が減っている。
・食事や睡眠の時間がバラバラ。
セミナー内容と到達目標
・ストレスを蓄積させないコントロールスキルが身につきます。


感情労働による教員のためのストレスマネジメント

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
学校・教育
に関わる方
・周囲の目や評価が気になる。
・睡眠時間が足りていない。

・疲労やだるさなど、何となくカラダの調子が悪いことが多い。

セミナー内容と到達目標
・教育者に適したストレス対処方法が身につく。
・感情ストレスマネジメントを身につけることで自律神経が整い不定愁訴を解消させます。
最新ストレス情報と、感情労働の実績を併せもつタニカワならではの教職員専門のストレス対処法です。


感情労働による医療職のためのストレスマネジメント

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
医療・福祉介護
に関わる方
・3交替勤務である。
・寝ても疲れが簡単にぬけない。
・食事をする時間帯がまちまちである。
セミナー内容と到達目標
・不規則勤務に適したストレス対処法が身につく。
職員のストレス等を、その場しのぎのストレス解消法ではなく中長期期的に効果が得られるストレス対処法を、身につけます。
・誰でも15分で理解ができます。


自律神経を整えるストレッチと呼吸法セルフケア

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
健康保険組合の方 ・カラダがだるい、心が重いといった「なんとなく不調」を抱えている。
・風邪をひくとなかなか治らず長引きやすい。
・気分転換が苦手なタイプが多い。
セミナー内容と到達目標
・ストレスマネジメントの重要性を学びます。
・ストレス解消するうえでの正しい解消法を学ぶことができます。
・シーン別ストレス対処策を学び、燃え尽きをなくします。
・自分自身の心の在り方に気づきます。
・相手の感情をいったん受け止めて応えられる能力が磨かれます。


ストレスマネジメントによるワークライフバランスの充実

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
労働組合の方 ・人がたりない人流出する。
・経営コスト削減や効率化などで、思うような業務ができず「燃え尽き症候群」が潜在化している。
セミナー内容と到達目標
・より良い生活の実現のため職場環境に潜在化するストレスを、事例とともに学び、それをコントロールするスキルを身につけます。


社員のストレスコントロール

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
総務/人事課の方 ・人手が足りず、働き方改革の取り組みをしているがなかなか成果が出ない。
セミナー内容と到達目標
・免疫体力をつけることで脳のストレス耐性が強くなることを学びます。
・ストレス免疫が強くなる生活習慣をおくれるようになります。


接遇研修のフォローアップメンタルヘルス

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
サービス業に就く
新入社員の方向け
・採用難と人手不足で新入社員の育成ができない。
・社員教育として接遇(サービス)研修をしている。
セミナー内容と到達目標
・新入社員のメンタルヘルス対策としてストレスマネジメントの研修を実施することで離職者が減らせます。

・OJTにあたってストレスを溜めこめないコントロールスキルを習得する。
・離職率低下に繋げます。サービス業界では接遇研修は必須ですが、接遇は社員の感情を抑え込みます。ストレスマネジメント研修とペアで実施することで、離職率が下がるのをし実証するサービス業界に革新的衝撃を与えたセミナーです。


対処できる社員をつくるストレス対応とリリース法

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
就職内定者の方向け ・内定者の他企業への流出が心配。
セミナー内容と到達目標
・内定者が働くうえで知っておいてほしいストレスの基本知識と、正しいストレス対処法を学びます。


最前線ストレス耐性を高める健康経営戦略

こんな方にオススメ こんな課題を解決します
管理職の方向け ・在宅勤務で組織力の低下を感じている。
・部下の違和感やズレ感じるケースに対して気が重く体の調子がいつも悪い。
セミナー内容と到達目標
・今後考えられる職場と社員の関係性について、戦略的な面から、具体的な実践例まで把握できる。
セミナー:20万円/60分につき +消費税(+オフラインの場合は会場までの往復交通費)
※費用はセミナー時間と人数によって応相談
その他、対象者、状況に応じて内容はカスタマイズ可能です。お気軽にご相談下さい。

夜間・土日祝の無料相談も随時受け付けております。
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