「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

背景と課題

Q：なぜ、ストレスケア研修が必要だったのですか？

経営企画本部長の岩間氏曰く、「一部の社員が長時間労働や緊張感からくるストレスを感じていることに気づき、それが業績に影響を及ぼしていると感じたからです。そして、スタッフ全員が健康で働ける環境を作るために、けんこう総研のストレスケア研修を導入することにしました。」とのことでした。

Q：けんこう総研のストレスケア研修は、具体的にはどのようなものですか？

岩間氏「研修では、腕時計型のウエアラブルデバイスを使用してストレス度と心拍数を測定しました。さらに、「顕在性不安検査心理テスト」を行い、個々のスタッフがどの程度のストレスを感じているのかを明らかにしました。

成果と今後

Q：研修の結果、何か変化はありましたか？

「研修後、社員たちは自分がどの程度ストレスを感じているのか、またその原因が何かを具体的に把握することができました。これにより、ストレスを感じているスタッフへの対策を立てやすくなりました。また、同時に社員一人ひとりがストレスと上手に付き合い、自分自身のメンタルヘルスを保つための知識とスキルを身につけることができました。」

Q：これから、研修を受けていない他の企業に対して何かアドバイスはありますか？

桑原氏「ストレスは一見ネガティブな要素のように思えますが、それを理解し、適切に管理することで、ポジティブなエネルギーに変えることができます。また、職場全体の生産性向上にもつながります。けんこう総研のストレスケア研修は、そのための有効なツールです。」

Q：ストレスケア研修の具体的な効果はどのようなものでしたか？

「具体的には、研修後には全社員の生産性が10%向上しました。また、有給休暇の取得率が20%上昇し、従業員の満足度も大幅に向上。これは、ストレス管理により働きやすい環境が整った結果だと言えます。」

Q：研修の際に何か難しかったことや気をつけたことはありましたか？

桑原氏「研修導入の際、全ての社員が同じ程度のストレスを感じているわけではない。そのため、一律の対応ではなく、個々の状況に合わせたケアが必要だと感じました。また、研修自体が新しいストレス源にならないよう、無理なく参加できる形式を採用しました。」

Q：研修を実施した感想は？

岩間氏「この研修は、働き方改革の一環としても有効だと思います。社員一人ひとりが自分のストレスを理解し、それを上手に管理する能力を身につけることで、より健康的で、より生産性の　高い職場環境を作ることができました。」