キーワード “最新研究”に関する記事
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2024年8月7日更新 最新ストレス研究Vol.121/運動利益をもらえない場合と対象者こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。皆さんの健康と幸福をサポートするために、今日も最新の情報をお届けします。 今日はRachel Curtisらの2023年の研究論文です。日々の生活で避けられないストレスについて、最新の学術研究を分かりやすく解説します。どうぞ最後までお楽しみください。 [caption id="attachment_4295" align="alignnone"……
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2024年8月4日更新 最新研究による生理的・心理的ストレス軽減の解明Vol.118こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。今日は8月4日、蒸し暑い午前中に皆さまにお届けするブログを執筆しています。この時期は暑さと湿気で体調管理が難しいですが、適度な運動で心身のバランスを保つことが重要です。 [caption id="attachment_4267" align="alignnone" width="600"] 運動は、日常のストレス管理において強力なツールとなり得ます。……
