「心」「カラダ」を支えるけんこう総研ストレスマネジメント 株式会社けんこう総研 - 運動と栄養指導による健康セミナー・健康経営コンサルティング

株式会社けんこう総研

注目のキーワード・タグFeatured Tags

/ HOME / Featured Tags /

キーワード “在宅勤務”に関する記事

  • 2021年6月3日更新 在宅勤務に効く「メンタルヘルス体操」

    リモートワークで心身の不調を訴える方が急増しています デスクワークを長時間しているとどうしても猫背になってしまいませんか?猫背になると、脊柱の歪みがおこるので脊柱の先端の頚椎の「首こり」や「頭痛」、脊柱を下で支える骨盤も歪み「腰痛」などさまざまな身体の不調がおこってきます。身体の不調は脳にも影響をおよぼすので、メンタル不調も表れ「眠れない」、「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」といった症状も……


  • 2021年6月1日更新 コロナ禍 喫煙量増える 在宅勤務などでストレス増加

    ストレスに関するニュース最新情報 昨日31日は、世界保健機関(WHO)が定めた「世界禁煙デー」でした。コロナによっておうち時間(リモートワーク/在宅勤務)の働き方がふえて、ストレスの増加などで、たばこを吸う量が増えた人が18%に上ることが調査で分りました。 こうした中、国立がんセンターは、喫煙者に対して、在宅勤務や外出の自粛などで喫煙の量が変化したかを尋ねたところ、18%が「増えている」こ……


  • 2021年5月30日更新 リモートワーカーの疲労ストレス回復方法

    タニカワ先生「最近、マスク着用しているせいで、以前より疲れやすくなってみたいなんです。よく眠れないし、朝起きるとぐったり疲れているんです。どうしちゃったんでしょうかねえ~私のカラダ。やっぱり年齢が原因でしょうか?」 と、なんだか不安そうなお顔のN会社の総務部長さんとのZOOMでのミーティング前の挨拶代わりの会話です。在宅勤務ならではの家庭での役割とのけじめがつかない仕事は、在宅ならではの疲れ……


  • 2021年5月27日更新 【オンライン研修】ストレスをケアするメンタルヘルス研修

    健康教育を内製化したい!けんこう総研ならではのオンライン研修 けんこう総研では、コロナウイルス前からオンライン研修を実施しております。汎用的なEーラーニング研修ではなく、受講者のバックグラウンドに適した独自カスタマイズしているため2種類の媒体でのオンライン研修をご用意いたします。 <在宅勤務のメンタルヘルスケアを内製化したいけれど・・・> レ在宅勤務による孤独感やストレスで悩んでいる レリ……


  • 2021年5月26日更新 リモートワークこそストレスケア研修が必要なわけ

    2年前は想像できなかった、自宅に籠ってリモートワークや、外出自粛、暑くなってもビールをグイっと外飲み出来ない日常を 皆さまは同お過ごしですか? ライフワークバランスのメリハリを付けるのが難しいです。 ウィズコロナの「新しい生活様式」では、心身のリズムは崩れてしまいがちです。カラダはこわばり、疲れやすくなり、肩こり・首こり・腰痛にはなっていませんか? 逃れられない「なんとなく不調」。切り札……


  • 2021年5月25日更新 オンライン/在宅ワークでのストレスケア研修のお知らせ

    動画配信とZOOMでのLIVE配信の両方の良いとこどりをしたオンライン「在宅ワークでのストレスケア研修」のご案内です。 コロナにより皆さまの働き方も大き変わったではないでしょうかか。 オンライン研修は、期間を2週間から1か月間いつでも見られるオンデマンド方式により視聴もできます。 視聴される方の都合に適した配信方法をご提示させていただいております。 「ストレスは、お一人ひとりの……


1 2

夜間・土日祝の無料相談も随時受け付けております。
まずはお気軽にお問い合わせください。