リモートワーク

1. 暑くてメリハリがなくなるリモートワークのストレスケア

   • ストレスとメンタルヘルス対策, エモーションストレス
   • ストレス, ストレスマネジメント, テレワーク, リモートワーク, 在宅勤務

   

   段々メリハリがなくなるリモートワーク。ストレスを軽減する在宅での働き方は朝のケアで決まります。 (さらに…)…

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2. オンライン研修で健康経営を内製化

   • よくある質問Ｑ＆Ａ
   • オンライン研修, ストレス, ストレスマネジメント, メンタルヘルス, リモートストレス, リモートワーク, 在宅勤務, 研修

   

   健康教育を内製化したい！けんこう総研ならではのオンライン研修 けんこう総研では、コロナウイルス前からオンライン研修を実施しております。汎用的なＥーラーニング研修ではなく、受講者のバックグラウンドに適した独自カスタマイズしているため2種類の媒体でのオンライン研修をご用意いたします。 (さらに&hel…

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3. パソコン作業に効く｢メンタルヘルス体操｣

   • 健康リーダー応援コラム, 最新健康情報
   • ストレス, メンタルヘルス, メンタルヘルス対策, リモートワーク, 健康管理

   

   リモートワークで心身の不調を訴える方が急増しています デスクワークを長時間しているとどうしても猫背になってしまいませんか？猫背になると、脊柱の歪みがおこるので脊柱の先端の頚椎の「首こり」や「頭痛」、脊柱を下で支える骨盤も歪み「腰痛」などさまざまな身体の不調がおこってきます。身体の不調は脳にも…

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4. ＺＯＯＭ飲みでエモーションストレス飲酒なっていませんか

   • ストレスとメンタルヘルス対策, エモーションストレス, 感情労働
   • アルコール依存症, コロナ太り, ストレスマネジメント, ストレス太り, テレワーク, メンタルヘルス, リモートワーク, 巣ごもり生活

   

   感情を抑えるためにお酒を飲むことを『エモーションストレス飲み』と呼んでいます。「巣ごもり」でリモートワークに代わってから、例年よりもお酒の量が増えていませんか？緊急事態宣言は、ようやく解除されたが、安心ならないところ。だって新型コロナウイルスは、人口全体の60～70％が抗体を持つまでにならないと終息…

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