猛暑がやってきてマスクがつらくなってきた最近、WITHコロナに向けた健康管理情報もたくさん飛び交っていますね。暑さとコロナ共存での働き方について、どうすれば良いか迷っていませんか？こんにちは、けんこう総研のタニカワです。こういう時だからこそ本当に信頼できる正しい健康情報源として、「健康リーダー応援コ…
長期化している在宅勤務と自粛生活で、不調をきたしていませんか？こんにちは、けんこう総研のタニカワです。新型コロナウイルスの影響で環境が突如、激変して気分が落ち込みやすくなったという方が私の周りでもかなりいらっしゃいます。テレワークをしていると仕事のメリハリがなくなると同時に、運動不足におちいることが…
こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。けんこう総研が、新型コロナウイルス感染症の拡大に対して緊急自粛措置をとらせていただいたことで、健康増進ご担当者や労務・総務部の皆さまには多大なご不便をおかけしております。また同じように自粛を受けご自宅で巣ごもり生活を余儀なくされている従業員の皆様のメ…
食糧学院東京栄養食糧専門学校の管理栄養士科・栄養士科にて、健康教育科目を計4科目を2019年度後期も担当することになりました。 (さらに…)…
バーンアウト、日本語で燃え尽き症候群という言葉をご存知ですか？ バ ー ンア ウ トには、看護職,教師 など対人サポートを職業とする職業ストレス特有の職業性ストレス反応だと言われてきました。対人サポート職には 患者さんや、生 徒への共感 脳力と、常時感 情 面で のフラット性が求 め られます。ま…
東京の通勤時間帯の駅のホームは、電車から降りる人と電車に乗る人、改札口に向かう人、人、人であふれかえる混雑ぶり。40代を過ぎたあたりから朝のラッシュアワーはとても苦手になりました。通勤で早足で歩いている人にぶつからないようにスマートにある国は、全身の神経をつないでいる脳からの指令がちゃんと調整してい…
桜を見ながらの懇親会で、ほろ酔い人事部長さんからこんなご質問を受けました。「タニカワ先生、メタボ予防のためには運動が重要なのも、食事に気をつけなくちゃいけないのも理解できますよ。でもねっタニカワ先生、メタボになる直接原因はストレスですよ。このストレスさえなかったらやけ酒も飲まないし、 (さらに&he…
健康経営セミナー『社員の元気は会社の元気！ストレスをためないメンタルヘルス対策』に秋田商工会議所主催の講演講師をしてきました。 (さらに…)…
「タニカワ先生、おかげさまで念願だった健康経営が本当に軌道に乗り、ホワイト健康経営優良法人に認定されました！」5年ほど前からけんこう総研によく起こしになられている、今非常に活躍の著しい中小企業経営者さまからのお言葉です。健康経営に真剣に着手したいと、真剣な眼差しでお話いただいたのはついこの間のように…
けんこう総研事業の集大成とも言える教科書の写真撮影を、昨日、講談社本社で講談社専属カメラマンによって撮影が行われました。 9月7日刊行予定の教科書『職場におけるメンタルヘルスケア～運動・栄養・休養でストレス対処～』（仮題）の 第5章腰痛予防と実践ストレッチング、第6章肩こり改善と実践…
2020-6-29
2020-6-15
