新型コロナウイルス（COVID-19）感染拡大防止のために、全国でゴールデンウィークの今、ステイホームでがんばって過ごされています。お元気でいらっしゃいますか？けんこう総研のタニカワです。今、世界中の誰もが経験したことがない日々をおくっています。STAYHOMEとなり生活習慣は激変しました。私も直接…
けんこう総研のタニカワです。 新型コロナウイルスの影響が貴社に及んでおられるのではと心配をしております。 貴社の従業員の皆様の健康を心よりお祈りしております。 (さらに…)…
見過ごされがちな自粛疲れでのメンタルヘルスと心理社会的ケア [caption id="attachment_4800" align="aligncenter" width="600"] コロナ自粛疲れのウォーキングで身体不活発化を予防[/caption] …
コロナストレスによるメンタルヘルス問題に対処する方法 新型コロナウイルスに罹患された皆様および関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早いご回復と、感染の収束をお祈りいたします。 [caption id="attachment_4770" align="ali…
今、新型肺炎コロナウイルスのストレスによる不安や抑うつを感じていませんか？ストレスがあると誰でも身体が弱ってきて免疫力も下がってきます。そこで今回は、ストレス対処脳についてのお話です。 [caption id="attachment_4721" align="aligncenter" widt…
心と体の健康は、よりよく生きるための知恵 けんこう総研は、働く人の心と体が関連する脳科学によってアプローチをして現代の健康課題となるメンタルヘルス対策をしています。 ビジネスマンにとっての健康とは何か ポジティブに生活をおくり、やりがいをもって働くとはどういうことか真剣に考えたことはありま…
バーンアウト、日本語で燃え尽き症候群という言葉をご存知ですか？ バ ー ンア ウ トには、看護職,教師 など対人サポートを職業とする職業ストレス特有の職業性ストレス反応だと言われてきました。対人サポート職には 患者さんや、生 徒への共感 脳力と、常時感 情 面で のフラット性が求 め られます。ま…
心理学者のピュリアスは、教師の教え方は個性によるものが多いと言っています。教師の成長は、その教師の個性や信念といった、人間としての奥深さや豊かさに関わっているそうです。確かに、学校は人間教育の場です。教師と学生との人間的なふれ合いや心の交流は信頼関係が大きな意味を持つことは少なくありません。どの小学…
職場のストレス対処支援で求められるコンセプトは、働く人の「ストレスに対する自己対処能力の育成」です。 (さらに…)…
「タニカワ先生、聞いてくださいよ。今朝はタニカワ先生に教わったストレスにタフになるための呼吸法をやってから会社に来ました。」 メンタルヘルス対策のご支援先の総務部長さんが私をみつけるなり、元気いっぱいの声で話かけてきて下さいました。 (さらに…)…
2020-8-12
