キーワード “インターオセプション”に関する記事
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2024年9月17日更新 ストレス管理とインターオセプション/内なる感覚が健康に与える影響昨日の「ストレス研究memo」からインターオセプションという何やら聞きなれない用語の研究論文を解説しています。 [caption id="attachment_4247" align="alignnone" width="600"] インターオセプションとは何か？ストレス管理や感情調整にどのように役立つのかを解説。最新の研究論文を基に、自己の身体内部の感覚を意識する方法や、それが健康維持や日常の……
