全日通労働組合東京支部（東京都千代田区虎ノ門）様主催の協議会において
『職場で防ぐ！肩こり腰痛予防』をテーマに講演をおこないました。
全日通労働組合東京支部の協議会で朝から座りっぱなしの労使セミナーの後の、けんこう総研代表タニカワの７５分間の講演は、睡眠タイムになるのではと主宰者が危惧されていたようですが、結果は全く逆。
『参加者が近年稀にみるほど積極的に参加する姿が印象的でした』と講演終了後、すぐさまかけつけて頬をすこし紅潮させ驚いた声で話されました。
講演におこなったストレッチは、脳疲労や集中力がなくなった時こそ効果を速攻で発揮します。
ストレスを軽減する方法としても大変有効ですので、
弊社のメンタルヘルス対策セミナーの中でも、『ブレイクストレッチ』セミナーとして盛り込んでおります。
今回の講演のような重要会議の合間に行うと効果が非常に高いことはこれまでの研修セミナーで証明済み。
皆さまも是非、生産性アップに職場でブレイクストレッチを行なってみてください。
The following two tabs change content below.
株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
最新記事 by タニカワ久美子 (全て見る)
- 自分のメンタルはやられない！と過信していませんか - 2019年8月22日
- 教職員専門｢感情労働ストレス｣によるメンタルヘルス対策とは - 2019年8月21日
- そのストレス解消方法ではメンタルヘルス不調に陥りますよ - 2019年8月20日
