けんこう総研では、どなたでも参加できる公開セミナー、公開講座を定期的に開催しています。
１月のオープンセミナー
以下のイベントのお席をご用意しています。お申込みは、お問い合わせよりご連絡ください。
一般公開セミナー：定期開催
けんこう総研では、より多くの方に「ストレス対策」の大切さを理解してほしいと考えて、どなたでも参加できる公開セミナーを定期的に開催しています。ここでは、ストレスマネジメントについてのご説明も行っています。当社のサービスに関心をお持ちの方は、まずはこちらにご参加ください。
テーマ 『なぜストレスマネジメントが大切なのか』
１．「ストレス」の正体：善玉ストレスと悪玉ストレス
２．ストレスはどうやって管理したら良いか
などの疑問にお答えし、ストレスについての理解を深め実際の具体的対応策を「ロールプレイ」で体験し、習得していただきます。けんこう総研では、高ストレス者へのストレス軽減措置は、労働環境や勤務状況の見直しよりも、高ストレス者の心カラダの健康づくりを重要視しています。
これまでコンサルティングとカウンセリングを行ってきた事例と科学的データをもとに効果の出しやすいストレス対処法で、企業研修では好評を頂いている内容です。公開講演では、どなた様にも当てはまるよう職業・業種・年代による対処策の違いもご説明しています。
講演内容
- ストレスは悪者ではない（良いストレスと悪いストレス）
- ＜ワーク＞ストレスチェック
- ストレスによる体調不良やメンタルヘルスの崩れは何故起きるのか
- 間違ったストレス解消していませんか
- ＜ワーク＞ストレス解消リストチェック
- 職業・業種・年代ストレスが引き起こす体調不良部位
- 職業・業種・年代別ストレス対処方法
- ＜実技＞デスクワーカーの肩こり改善
- 象者 ：どなたでもご参加いただけます
日 程 ：１月２０日（土曜日）
時 間 ：１３：００～１４：３０
受講料 ：２０，０００円（税別） お申込後に、受講にあたっての詳細なご案内をお送りします。
定 員 ： ８名
会 場 ：東京都港区六本木2-2-6福吉町ビル6F
アクセス：【地下鉄】
東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 ／徒歩3分
東京メトロ銀座線 溜池山王駅 ／徒歩4分
東京メトロ千代田線 赤坂駅 ／徒歩8分
都営地下鉄大江戸線 六本木駅／徒歩9分
申 込： お問い合わせよりご連絡ください質疑応答
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株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
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