私が講師をしている管理栄養士養成校は先週末で冬休みに入り、年の瀬を感じる週明けです。 こんにちは、けんこう総研のタニカワです。毎週２日、朝から夕方まで専門学校１年生の約２４０名と『健康運動実技』の授業をしています。 (さらに…)…
１．５兆円産業の健康食品ブーム こんにちは、けんこう総研のタニカワです。先日、カフェインを多量に含む「エナジードリンク」などの清涼飲料水の急性中毒患者が増えていることが、日本中毒学会の発表で明らかになりました。 (さらに…)…
仕事で発生している労働災害の疾病は、産業構造や職場環境などの変化によって新たに問題化しています。労災の中には腰痛もあります。腰痛の持続期間、既往と頻度は、勤務中の各種動作や姿勢だけでなくストレスや仕事に対するやりがいなどメンタルからも発症してしまう腰痛はちょっとやっかいな病気です。 (さらに…
おはようございます。 けんこう総研のタニカワです。 今朝の横浜は、明るい曇り空。 梅雨入り間近とあって、蒸し蒸し感が仕事の能率を下げさせますね。 昨日のコラムでは、湿度や天気に対する適応力は脳のチカラによるというお話…
健康には自信があったのに、まさかの病気でダウン！ こんにちは けんこう総研のタニカワです。 横田さん（と言ってわかる方、私と年齢同じですね（^^;） ではありませんが、 「恥ずかしながら インフルエンザにかかって寝込んでしまいました」 私の自慢は、元気…
おはようございます。 今朝は久しぶりにぐっすり眠れて目を覚ましました。 朝は一日の大事なスタートです。 元気よく始めたいですよね ですが、この朝の目覚めは、年々、歳を重ねると目覚めって悪くなってきませんか？ 寝ることは、実はとっても体力が要るから…
昨日、専門学校の生徒さんから 「途中下車の旅の人、亡くなったんだって」と聞かされました。 俳優の阿藤快さんが６９歳でお亡くなりになられました。 不思議ですね。 ついこの前テレビ「下町ロケット」で弁護士役で出演してお元気そうだったのに。 ６９歳という年齢は、平均寿命か…
今朝は、爽やかな青空の秋晴れの横浜です。 天気予報では、曇りで午後から崩れるとのこと。 そんな今日一日は、洗濯からのスタートです。 自宅での仕事の時は、デスクワークですのでほとんど歩きません。 けれど、洗濯や掃除といった主婦業はかなりの歩数を稼ぎますね。 家庭内の作業…
今日は、全国的に大雨のようですが、ここ横浜も朝から土砂降りです。 こんな週末は、どのように過ごされますか？ こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 今日は、久しぶりのオフ日。いつもは、自分以外のさまざまな方の健康について、さまざまな方向性から健康維持増進をアプロー…
もうすぐ、夏ですね！ 陽射しが強くなり、 肌にじっとりと汗がまとわりつくあの季節、 気温や湿度の変化に身体が ついていけないなんて事ありませんか？ 全身がだるい、食欲がない、 ヤル気がでない、眠れない… これがいわゆる『夏バテ』で、 この言葉が広く普及しているように 夏には…
2018-1-14
2015-11-25
