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男女共同参画センター青森「あおもりウィメンズアカデミー」

株式会社けんこう総研は、ストレスマネジメントや健康経営の領域で多様な研修・セミナーを実施しています。近年は企業や自治体だけでなく、地域コミュニティにおける人材育成にも力を入れており、多岐にわたるテーマで講演や研修を行っています。今回は、男女共同参画センター青森主催の「あおもりウィメンズアカデミー」にて、当社がアーカイブ動画講師を担当した事例をご紹介いたします。この講座は、青森県で活躍する働く女性のリーダーシップ向上やキャリア形成を支援する目的で開催されました。以下では、研修実施の背景から内容、参加者の声、そして当社の学びや今後の展望に至るまで、詳細にご報告いたします。

青森womenお礼状

館長からいただいたうれしいお手紙

【実施背景:女性活躍推進とリーダーシップ育成】

近年、女性の労働力参加率は年々高まっており、企業や自治体などでも女性活躍推進の取り組みが活発化しています。青森県においても、多様な女性が指導的地位や意思決定の場に参画することが重要視されており、地域経済やコミュニティの持続的発展のために女性リーダーの育成が急務となっています。しかし、実際には仕事と家庭の両立やキャリアアップの方法など、女性特有の課題を抱えている方も少なくありません。そこで、男女共同参画センター青森は県内で働く女性を対象に、包括的な学びの機会を提供しようと「あおもりウィメンズアカデミー」を企画・開催しました。
この講座では、対面形式のセミナーや交流会に加えて、オンライン教材を活用した学習方法が取り入れられました。遠方にお住まいの方や育児・家事と仕事を両立している方にも受講しやすい形態を整えることで、多くの受講生が参加できる環境が実現しました。受講生同士が互いの経験を共有し、将来像を描くためのヒントを得られるよう、多彩なテーマが設けられた点も大きな特徴です。


【研修のテーマとけんこう総研の役割】

本アカデミーでは、リーダーシップやキャリア形成に関する座学だけではなく、メンタルヘルスやストレスマネジメントに関する講義も重要視されました。女性が長期的に活躍するためには、心身の健康維持と職場でのパフォーマンス向上が欠かせないためです。そこで、ストレスケアの専門機関として実績を重ねている当社が、アーカイブ動画講師として登壇いたしました。
当社の講座は「働く女性のためのストレスマネジメント」をテーマに、主に以下の内容を取り扱いました。

  1. ストレスの基礎知識
    ストレスの定義やメカニズムを解説し、職場や家庭で起こりやすいストレス要因を整理しました。
  2. セルフケアと周囲との連携
    自分自身のストレスを客観的に把握する方法を紹介し、同僚や家族と協力して乗り越えるための具体的なアプローチを提示しました。
  3. リーダーシップとメンタルヘルス
    リーダーとしての役割を果たす際に陥りやすいメンタル面の課題を分析し、その対策や周囲へのサポート方法を提案しました。

これらのコンテンツは、当社が過去に実施してきた企業向け研修や学術研究の成果をベースに構成しています。エビデンスに基づく実践的なメソッドを紹介することで、受講生の方々が日常業務や私生活にすぐ取り入れられるよう工夫しました。


【アーカイブ動画講師のメリットと受講者の反応】

今回の事例で特徴的だったのは、当社が対面講義ではなくアーカイブ動画形式で講座を提供した点です。
オンデマンド配信という学習方法によって、以下のメリットが得られました。

  1. 視聴の柔軟性
    受講生は自分の都合に合わせて動画を再生できるため、忙しい合間でも学習を継続しやすくなりました。
  2. 繰り返し学習
    ストレスマネジメントなど一度で理解し切れない内容は、何度でも動画を確認することで定着を図れます。
  3. 他地域との連携
    青森県内の各地域だけでなく、遠方から参加する方にとっても一律で学びの質を担保できました。

受講生からは、「動画なので納得がいくまで繰り返せるのが良かった」「日常のストレス状況を把握し、セルフケアを実践するきっかけになった」といった声が多く寄せられました。特に、職場の休憩時間や自宅での家事が落ち着いた夜間に学習を進める方が多く、「学びたい気持ちを持ちながらも時間的制約を感じていた自分にぴったりの形態だった」という感想が印象的です。


【男女共同参画センター青森との連携体制】

今回のアーカデミーを成功に導いた大きな要因の一つに、男女共同参画センター青森との綿密な連携体制が挙げられます。センター側では講座全体の設計や受講生募集を行い、当社はストレスマネジメント領域の専門性をもってサポートに当たりました。
特に、当社から提供する動画内容の精査にはセンター職員との密なコミュニケーションが欠かせませんでした。受講生の年齢層や職種、置かれている環境が多様であることから、誰もが理解しやすくて実践しやすい講座づくりを目指す必要がありました。そのため、女性のライフステージごとに異なる課題やニーズを踏まえた具体的なケア方法を組み込むなど、細かな配慮を行いました。
また、事前に参加希望者から寄せられた質問や悩みをヒアリングし、それを反映したコンテンツ構成に調整したのも成功のポイントです。結果として、「あらかじめ不安や疑問を共有できたことで、講義がより自分事として捉えられた」という評価もいただくことができました。


【講座を通じた成果と具体的な変化】

本アカデミーの受講後、受講生の多くが職場や家庭におけるストレスの見方を変え、自分自身のメンタルケアに主体的に取り組み始めたという報告がありました。とりわけ、次のような具体的な変化が見られています。

  1. 自己理解の深化
    ストレスを感じた際の自分の反応パターンに気づき、原因を分析した上で対処策を実行できるようになった。
  2. 周囲への適切な相談
    同僚や上司、家族に状況を伝えやすくなり、必要に応じてサポートを受けやすくなった。
  3. リーダーシップの強化
    チームメンバーのモチベーションや健康状態に配慮しながら、業務を遂行できる管理能力が高まった。

これらの成果は、当社の動画講義だけでなく、他のセミナーや交流会の効果が総合的にあらわれた結果ともいえます。アーカデミー全体が提供する多角的な学習機会によって、女性リーダーとしての意識改革やメンタル面のサポートが同時に進んだ点が大きな特徴といえるでしょう。


けんこう総研のセミナーをおこなう大きな意味

今回ご紹介した、男女共同参画センター青森の「あおもりウィメンズアカデミー」でアーカイブ動画講師を務めた事例は、女性活躍推進の取り組みにおいて大きな意義を持ちました。
働く女性たちがリーダーシップを学び、ストレスマネジメントを含む多彩なテーマに取り組むことで、自身のキャリアと健康を両立させながら、さらに地域や社会に貢献できる存在へと成長する機会が広がったといえます。
今後も、多様なニーズやライフスタイルに対応した研修形式を追求するとともに、専門的知見を活かして女性活躍推進や健康経営の実現に貢献してまいります。
これからも皆様のご要望に柔軟かつ丁寧にお応えし、持続可能な社会づくりをサポートしていく所存です。
もし今回の事例に興味をお持ちいただきましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください。
皆様の組織や地域での活躍を、私たちけんこう総研が全力で支援いたします。

背景と課題 成果と今後 お客様プロフィール

背景と課題

【男女共同参画センター青森との連携体制】


今回のアーカデミーを成功に導いた大きな要因の一つに、男女共同参画センター青森との綿密な連携体制が挙げられます。
センター側では講座全体の設計や受講生募集を行い、当社はストレスマネジメント領域の専門性をもってサポートに当たりました。


特に、当社から提供する動画内容の精査にはセンター職員との密なコミュニケーションが欠かせませんでした。
受講生の年齢層や職種、置かれている環境が多様であることから、誰もが理解しやすくて実践しやすい講座づくりを目指す必要がありました。


そのため、女性のライフステージごとに異なる課題やニーズを踏まえた具体的なケア方法を組み込むなど、細かな配慮を行いました。
また、事前に参加希望者から寄せられた質問や悩みをヒアリングし、それを反映したコンテンツ構成に調整したのも成功のポイントです。


結果として、「あらかじめ不安や疑問を共有できたことで、講義がより自分事として捉えられた」という評価もいただくことができました。

成果と今後

当社・株式会社けんこう総研は、本事例を通じてオンラインやオンデマンド形式の研修が持つ大きな可能性を再認識しました。
地方にお住まいの方や、育児や介護などで時間に制約がある方であっても、高品質な講座にアクセスできる環境を整えることが、女性活躍推進には不可欠です。


今後は、さらに双方向のコミュニケーションを重視したオンライン研修の開発や、参加者同士のコミュニティ形成をサポートする仕組みづくりなど、研修の多様化を図っていきたいと考えています。
また、学術研究と連携し、最新のストレスマネジメント手法をエビデンスベースで提供することで、働く女性だけでなく、企業や社会全体にとって効果的な研修プログラムを提供し続けたいと願っています。

夜間・土日祝の無料相談も随時受け付けております。
まずはお気軽にお問い合わせください。

無料相談受付中

お客様プロフィール

青森県男女共同参画センター(指定管理者:未来へつなぐネットあおもりグループ)

本社所在地 青森市中央3丁目17−1 アピオあおもり
設立 2001年(平成13年)6月1日
従業員数
事業内容 男女共同参画社会の実現のための多様な活動を展開
1)総合相談事業
①一般相談、専門相談
一般相談 : センター相談員による電話相談、面接相談(予約制)
専門相談 : 法律相談、こころの相談

②相談室の講座の企画運営
離婚に関する法律講座、「女性に対する暴力をなくす運動」期間における事業、DV相談・支援者向け講座の実施など

③配偶者暴力相談支援センターとしての相談業務

④リーフレット等の作成

(2)学習・人材育成事業
①あおもりウィメンズアカデミー
地域女性リーダーコース、働く女性リーダーコースの実施

②男性参画促進講座
家事・育児等体験交流講座、介護体験講座の実施

(3)普及啓発事業
①アピオあおもり秋まつり(男女共同参画フェスティバル)の実施

(4)活動支援事業
①地域ネットワーク活動支援

(5)調査研究事業
①地域における男女共同参画推進のための調査研究の実施

②女性活躍推進企業の取組支援

(6)情報提供事業
①情報ライブラリーの運営
男女共同参画に関する資料の収集・提供、情報発信。‟動くライブラリー”による情報発信など

②ホームページの運営
ホームページ、Fecebook、X(旧:Twitter)、instagramの運営

③情報誌の発行

④女性ロールモデルの取材と広報

(7)防災対策事業
①市町村、自治会等の要望により研修会の講師派遣

②県防災危機管理課と連携した事業の実施

(8)自主事業
よくわかる男女共同参画講座
HP http://www.apio.pref.aomori.jp/gender/

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