2000人以上にも及ぶ『メタボ対策の食事指導』実績と『スポーツ医科学』の専門知識に基づく効果的な『運動指導』。無駄なく楽しく健康的な体づくりをお手伝い。
「労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度」が施行されました。
皆さまの職場の「ストレス度」はいかがでしょうか？
目標達成のプレッシャーや短納期化を求められての残業の増加、多様化したお客さまニーズへの対応など、ストレスの多い職場においては、「疲れ」からメンタル面の落ち込みを招き、「うつ」へと進んでしまう方が増えています。
同じようにストレスがかかる場面でもストレスに強い方とそうでない方がいます。性格的な受け止め方の違いがある一方で、食事や運動により「ストレス耐性」の強い身体作りをすることができるのはご存知ですか？。
また、普段「ストレス解消」のために行っていることが、逆に「ストレスを感じやすい身体」に向かわせてしまっていることもあります。
メンタル面での強い不調が現れる前に、日頃から取り組める『食』と『運動』でできる、正しいストレスケアの方法を知って頂き、『ストレス耐性』を強化する方法をお伝えします。
※行政機関様は価格お問い合わせください。ご予算に応じて対応させていただきます。
『けんこう総研』では健康をテーマにしたセミナーや講演をご要望の内容や対象の方のニーズに合わせて各所で開催しております。
楽しく、参加者さまに実際に軽い運動をしていただく内容を盛り込みながら講演をいたします。 運動をすることが苦手な人でも、楽しくできるサプライズ満載でいつもご好評を頂いております。常に最新の健康理論に基づいて、普段の生活に取り入れやすい形での運動や食事の提案をしています。
できるだけお客様のご予算・ ご要望に沿うように講座 内容 は、すべてお客様専用にカスタマイズしてご提供致します。 講座の内容につきまして、ご意見・ご希望 等も、お気軽にお問い合わせください。
明るく楽しい雰囲気の内容で毎回、『わかりやすかった』『やってみたくなった』と参加者の方に好評を頂いています。
今後の開催予定や最近の開催講座はこちらです。
