メンタルヘルス対策セミナー一覧

心の健康の基本も「食」と「運動」けんこう総研の「メンタルヘルス対策」セミナー

職場におけるメンタルヘルス対策セミナー

 

メンタルヘルス対策には、
職場における適切な『ストレスマネジメント』による『予防』が第一です。

仕事のストレスへの正しい対処法を社員の方に知っていただくことから始めましょう。

弊社がサポートさせていただいた企業様からは
「従業員の労働生産性が上がった!」 「営業で断られてもへこたれなくなった」など
成果の報告をいただいています。

けんこう総研では、下記のようなメンタルヘルス対策セミナーをご提案しています。

ストレス耐性強化の食事と運動セミナー

ストレスの正しい対処法を知りましょう。うつを防いで仕事の成果もアップできる。ストレス耐性強化の食事と運動セミナー
『ストレスマネジメント』の考え方を取り入れて「ストレスに負けない心とカラダづくり」のセミナーが
ストレスチェック後の、職場ケアとして 大変ご好評をいただいております。

経営者・管理職の方のための「職場のメンタルヘルス対策」セミナー

経営者や管理職のためのメンタルヘルス対策セミナー
仕事へのモチベーションの高さを生み、生産性の向上だけでなく、事業の活性化しつながるメンタルヘルス対策は、企業の規模や業種にかかわらず全ての会社にとって、健康経営は事業戦略的にも有効です。
経営者・管理職の方のための「職場のメンタルヘルス対策」セミナーでは、先行して取り組む企業の事例もご紹介しつつ必要な対策や体制づくりについてお話ししています。
商工会議所などでも実施させていただいています。

職場で簡単!ストレス緩和の「ブレイクストレッチ」研修

ストレス対策ブレイクストレッチ研修
仕事の中ではどうしても ストレスを感じる場面がありますね。

そんな時にも、「仕事でのストレスを逃す」方法として簡単にできるストレス緩和ストレッチ『ブレイクストレッチ』を知っておくだけで
緊張を下げ、心拍数や血圧を下げることができます。

それぞれの職場環境やお仕事環境に最適なストレッチプログラムをつくり全員参加で体験型の研修です。
ご要望やご相談等はお気軽にお問合せください。

健康セミナー・研修・コンサルティングのご依頼承ります

明るく楽しい雰囲気の内容で『わかりやすかった』『やってみたくなった』と参加者の方に好評を頂いています。
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